jasmine

jasmine

Nuffnang

Welcome

Welcome to White Jasmine/Selamat datang ke White Jasmine

Sunday, October 24, 2010

Wisdom of Life Quotes


Life quotes

In this life
Be kinder than necessary,
for everyone you meet is
fighting some kind of battle.

Live simply,
Love generously,
Care deeply,
Speak kindly.......

Leave the rest to God. Life isn't about waiting for the storm to pass.
It's about learning to dance in the rain.
Choose this day to not simply be alive but to LIVE.

---------------------------------------------------------------

Everything should be made as simple as possible, but not simpler.
(Albert Einstein)


--------------------------------------------------------------

Start doing the things you think should be done, and start being what you think society should become. Do you believe in free speech? Then speak freely. Do you love the truth? Then tell it. Do you believe in an open society? Then act in the open. Do you believe in a decent and humane society? Then behave decently and humanely.
(Adam Michnik)



Wednesday, September 29, 2010

Fever 2

Today, still feeling unwell. So, I decided to go to office but not for work, only for blood test and to take another one day MC for today. Reached office about 8.45 am, thoughts traffics were clear after 8.15 am through Puchong-Sg Besi bypass. But a little bit jammed. Huh!

I went straight to see Aishah (lab officer) and she took my blood. Then, I took a file to see Dr Feizal for his further examination. I collected a result from Aishah and was told that my WBC was low and she said that for dengue fever it start with WBC then platelet. Hopefully no... :(

I felt sorry for Dr Feizal because had to join the SI lab quite late since he has some patients including me. hehehe... have to put an ear for his nagging...

After that I planned to take a breakfast with Balan (he had fallen down at his motorbike parking area because of oily floor resulting his mouth to get stitches) before taking medicine. Looked like breakfast menu nearly over. So, I decided to take lunch and only took egg soup with plain rice since I have sore throat. While, Balan only had a drink. We had a chat with Yus on several matters. Her newly born baby girl so cute.

Then from office I dropped by at Giant to pay my phone bill since 2 days ago it was closed and also my house installment. Though I am not feeling well but I have too. I bought some stuffs at Giant and went home.

I hope that I going to be better tomorrow.

Tuesday, September 28, 2010

Fever

Once I woke up yesterday morning for work, I felt slightly pain on my neck. Usually this was an early symptom for fever. I went to work as usual. As an early precaution I took a panadol. In the afternoon, I went to the Medical open house and ate some foods like fruit with chocolate plated, lontong and nasi beriani. After a while my wrist was getting itchy and became red. My ear also getting itchy and some part of my body. My right eye was swelling, and my face turned to red.

Although I felt not well, I went home late because I stopped by at Giant to withdraw money then thinking of paying phone bill. Unfortunately, the outlet was closed.
At home I did self check on temperature and it s a bit high 38.2C. My body was so hot by also cold. I took medicines and laid down. Felt so cold, I wore sweater.

Today, I still not feeling well, so I decided not to go to work. My back feel slightly pain. and the same goes to the joint. I plan to go to a clinic by 2pm since this morning I can't make it. Before that, I ate some bread with hot chocolate then took a rest. While I woke up to go to a clinic, suddenly I felt dizziness and vomiting. Oh!!! I felt so weak and can't stand up, then I laid down again. Finally, I went to a clinic which is near to my house at about 3pm, lucky there was no patient waiting there. I was examined and given the medicines (only 2 types of medicines since I already have some) and also MC for today. Hope I can recover for work tomorrow.

Hopefully this is not dengue fever.

Sunday, September 26, 2010

Aidilfitri 2010/1431

Friday, September 10, 2010 or Syawal 1, 1431 (muslim calendar) is Raya day for all muslim who were before that had fasting for a month (in month of Ramadhan). That day is to celebrate after a month on fasting without taking any food or drink during the day till the time of breaking fast. During fasting month all muslim have to avoid such things that invalidate the fast or reduce the reward of fasting.

Back to raya celebrations, I was celebrating raya with my family at my hometown. I am working in KL and was taking leaves 2 days before raya day and plus 3 days after raya. I was driving back home with my brother, who was drove my car till Gunung Semanggol before meeting his wife and kids. Then I took over.

This year all my brothers (who are married) were celebrated raya with my parents and other siblings except my 3rd brother who was only back home on the 2nd nite of raya. We were happy to be together to celebrate this raya. I cooked 'nasi udang' or prawn rice on 1st raya. My father, brothers and my sister together with me went for Aidilfitri's prayer at the nearest surau early in the morning (usually the prayers perform at 8.30am and end about 9.30-10am). The congregation not so crowd may be some of them celebrate at their in-laws side (follow turn).

Since raya fall on Friday and all muslim men then have to perform Friday's prayer, we decided to visit our relatives after that. We had a photo session after Friday's prayer. Then, we went to my auntie's house (my dad's eldest sister) who is staying at Felda Chuping. There, we had nasi daging and raya cookies. My 2nd brother just went for a while since he has to drive back to Penang for duty..(hahaha.. have to work). We just spent about 1 1/2 hour at her house then we went back home. Nowhere else to drop by. Looked like this year not so lively.

On the 2nd day of raya late morning we went to my uncle's house (my mum's younger brother). There, we had nasi campur and of course cookies. After that my brothers and I went to visit our grandfather's grave (my dad's late father). Late afternoon our auntie and her children who are staying at Felda Chuping were coming to our house. They had their dinner at our house.

3rd day of raya we received a bad news, my relative (my late grandfather's sister-in-law) past away. May her soul rest in peace. I brought my parents to pay a last respect. Then we went to my auntie's house (my dad's youngest sister). Actually my brothers and I were planning to visit our grandmother grave near to that auntie's house. We do this every year without fail. But that day it was raining and we couldn't do that. We stopped at auntie's house with our parent and had cookies. Only her eldest son was in, while her husband were having a nap (suppose to be woke up) and she was at the demise house. Then we went home.
My 2nd brother and his family was went to his wife's hometown in Perak on this day to celebrate on their side.

I couldn't remember which day of raya, but we went to my auntie's house (my mum's youngest sister) who is staying at the border between Perlis and Kedah. Only my 2nd brother with his family, my youngest brother, my mum, my sisters and me went there.

The rest of the day, I just stayed at home and cooked some food. Oh! ya, by the way, on 2nd raya my 1st in-law cooked mee kari, 3rd day or raya I cooked pulut kuning and rendang, 4th day or raya I cooked mee kuah. :) But, the main menu that cannot miss every raya is ketupat and meat curry which is prepared by my mum. Until today I can't get how to prepare ketupat. I have to learn again.

On Wednesday, 15 Sept or 6th day or raya my 2 brothers and me went to our grandmother grave again to clean the grave. We followed the route that far from my auntie's house, as usual. In the evening I went to buy asam laksa (laksa beras) which was so tasty and I was thinking to buy for my boss family once back to KL next day.

Thursday, 17 Sept the 7th day of raya I drove back to KL with my brother who was accompanying me. We departed about 11.30 pm. We dropped by to buy asam laksa for my boss family and also for Pakya. Then we dropped by at my auntie's house in Chuping to collect 'ketupat' before proceed our journey. We drove all the way by using highway from Perlis through Changlun.

We stopped at Simpang Pulai then my brother took over to drive. We dropped by at my house at Bukit Beruntung at 5.4opm. After Magrib we drove to Uda's house to pass ketupat and ikan kering then to my office to pass asam laksa to Pakya. Later we went straight to our boss's house to pass asam laksa. We reached at my rent's house at about 11pm... so tired and preparing for tomorrow work.

This year of raya was not so lively as before. My siblings also noticed that. Usually, our house being dropped by of many children to collect 'duit raya' as me and my siblings did when we were kid those day. Feeling so tired during raya because have to prepare dishes, drink and entertain guests especially relatives, but enjoy . :)

Tuesday, July 6, 2010

In My Mind

Since he told me of his situation and since his departure, I can't stop thinking of him every second. He is in my heart and my mind all the time. This feeling doesn't exist before. It is sudden and I don't know why. He is just as the same as the others foreign staff at my workplace. But, when it comes to this situation, it's turned different. I was regretted because I feel I didn't treat him well during his tenure here. Hope he can solve his family problems as soft as him an is able to return here again.
You are in my mind.

Thursday, June 17, 2010

Friend Forever


Isnin, 14 Jun 2010 - Bozik telah datang ke pejabat dan memaklumkan bahawa beliau akan bercuti tanpa gaji. Mulanya aku buat biasa saja kerana dia akan kembali bertugas setelah tamat cuti berkenaan. Tetapi mungkin bila dia perasan aku mcm buat tak kisah, dia cuba menarik perhatian aku dan memaklumkan mungkin tidak kembali semula. Aku terkejut dan "speechless". Aku rasa tk percaya.. lebih ssedih lagi bila dia nak bersalam dengan aku.. aku tak mampu.. mengalir juga air mata aku.
Bozik atau nama sebenarnya Ratislav Bozik ialah seorang conditioning specialist dari Slovakia yang ditugaskan dengan FAM bagi membantu pasukan bolasepak. Beliau merupakan salah seorang pegawai dagang di ISN yang tidak mempunyai banyak kerenah seperti pegawai dagang yang lain. Beliau seorang yang soft spoken, friendly, independence dlm kerja beliau..
Dlm situasi aku yang emosional dan sedih itu aku bertanya kenapa, beliau memaklumkan bahawa beliau ada masalah keluarga di Slovakia. Jadi dia perlu kembali untuk menyelesaikan masalah berkenaan. Jika semua lancar katanya, dia akan kembali ke sini. Aku berkata kpd beliau, jika telah selesai tolong kembalilah ke sini.. aku rasa seperti kehilangan walaupun aku tidaklah rapat sangat dengan dia sebelum ini. Tetapi setelah keadaan ini berlaku, aku rasa seperti dekat dengannya.
Kami bersalam dan berharap akan bertemu kembali. Sempat juga aku bergambar dengannya sebagai kenangan andai kata dia tidak kembali. Aku juga telah memberi cenderamata bagi pihak pejabat kepada beliau untuk kenangannya.
Lewat petang aku telah hubungi beliau untuk makan bagi kali akhir (harap tidak). Beliau setuju untuk lunch pada esok hari.

Selasa, 15 Jun - Aku bersama Nova membawa Bozik lunch di Thai Mango di Giant Kinrara.. sebenarnya niat aku nak belanja dia sebagai farewell lunch (harap tidaklah). Kami amat enjoy lunch dan meluangkan masa bercerita mengenai kerja, tidak banyak menyentuh mengenai masalah yang sedang beliau hadapi. Aku feel so happy dapat lunch dengan beliau walaupun sebelum ini perkara ini tidak pernah berlaku. Niat aku yang hendak belanja beliau terbantut apabila beliau yang membayar. Kami berebut untuk membayar sambil menarik bil dari attending waiter.. hahaha kelakar.. tak pasal2 budak tu kena marah dgn dia..tapi secara gurauan.. Sepanjang masa pergi dan balik lunch kami tk abis2 bercerita...

Rabu, 16 Jun - Bos melalui Along telah meminta aku mendapatkan contact numbers Bozik di Slovakia kerana dia hendak hubungi dan Along maklumkan bahawa bos kata Bozik dah left us. Aku called bos dan maklumkan bahawa Bozik hanya akan berlepas pada awal pagi esok dan bukan awal pagi tadi. Then bos minta aku arrange hi-tea dengannya. Tiba-tiba aku rasa keliru mengenai tarikh sebenar Bozik akan berangkat. Seperti yang beliau maklumkan kepada aku katanya 3am Rabu, jadi aku reconfirm balik adakah 3am hari Rabu dan awal pagi Khamis, dia kata 'ya'. Disebabkan kekeliruan ini, aku bertanya kepada Nova, dia kata pagi tadi Bozik berlepas.. Aaahh sudah...
Oleh kerana tidak puas hati, aku cuba menghubungi beliau, telefon tangannya berdering.. jadi harapan masih ada.. Untuk kepastian, aku hubungi En Hafizi (menguruskan pegawai dagang) dan bertanya, katanya Bozik masih akan menggunakan nombor yang sama ketika di Slovakia, jadi makna beliau masih ada di sini. Aku cuba hubungi lagi beberapa kali tetapi hampa tiada jawapan. Huhuhu..
Aku 'sms' beliau maklumkan mengenai hajat bos. Tidak lama selepas itu, aku menerima panggilan daripada beliau. Alhamdulillah, beliau masih ada.. Beliau ok untuk hi-tea dengan bos. Venue ialah di BJGR. Aku sediakan lagi cenderamata berupa track-suits dan t-shirt (lebihan SEA Games) dan pass kepada Wahab untuk bagi kepada Bozik. Sepanjang lewat petang itu, aku tk henti2 berbalas sms dengannya. Perasaan sedih menyelebungi aku.. sob sob sob.. memang aku sedih sangat.. mcm la dia tu bf aku plak. tapi tak tau la, mungkin sebab dia ni baik kot..
Malamnya dlm 11 lebih aku sms beliau lagi untuk memastikan semuanya ok.. sehinggalah sebelum beliau berlepas. Beliau menyatakan bahawa hatinya masih di sini dan akan kembali lagi. Harap2 begitulah. Tapi kita merancang, tuhan menentukan.. (hope and faith).
Aku anggap dia seperti adik aku walaupun berbangsa asing..
Sesungguhnya sehingga kini aku masih terasa kehilangan beliau...
HARGAILAH APA YANG KITA ADA SEBELUM IANYA HILANG DARI PANDANGAN KITA.

Monday, May 24, 2010

Jalan2 ke Ho Chi Minh (Saigon)




Tanggal 19 Mei 2010 (Rabu) jam 5.30pg aku bangun untuk bersiap2 dan bertolak ke LCCT. Hari ini aku akan berlepas ke Ho Chi Minh (HCM) bersama2 PUSPANITA KBS. Penerbangan jam 9.15 pagi. Jam 6.00pg aku ke ofis untuk bertolak ke LCCT bersama-sama Sh Amila. Sampai di LCCT jam 7.15 pagi.
Sebelum tiba hari bertolak aku telefon travel agent yang prepare tiket pasal check in luggage aku dan dinasihatkan ke pejabat AirAsia terdekat.. dpt info dari Rani kata dia sapa nak xcess baggage kena tambah bayar RM54. Aku tk ambiklah memandangkan dia kata xcess baggage. Rupanya itu termasuk sekali dengan check in luggage. "Communication breakdown" la. Huuuhuhu... Tiba di pejabat AirAsia KL Sentral (dah la dpat no. tah ke brapa jenuh tunggu) dan bila tiba my turn kata tk bleh buat plak sbb tk sampai 24 jam, so kena buat masa check in kt LCCT.. Grrrrrrr...geramnya...
Ok la tiba masa check in aku bgtau Mohd Fadley Othman, 'tour leader' dari Tradewinds, dia kata tk pe nanti diuruskan... so masa check in tu by group, so boleh join dengan mana2 yang ada baki..Alhamdulillah selamat. Aku dpt seat 15C.. International flite ada seat tk mcm domestic kena berebut2.
Selamat mendarat di Tan Son Nhat Int. Airport (HCM) jam 10.10pg waktu tempatan atau 11.10 pagi waktu Malaysia. Sampai saja tourist guide (Ann) terus bawa ke hotel (Tan Hai Long 1) dan makan di Restoran 4 Musim (milik rakyat Malaysia) Bleh tahan juga menu dia..makan nasi lah.. lepas tu di bawa ke Independence Palace (the workplace of the former President of South Vietnam). Lepas itu kami di bawa ke Notre Dame Cathedral (tinggalan Perancis) yang berada berdekatan dengan Orient & the General Post Office yang juga merupakan bangunan sejarah rekabentuk Perancis. Selepas itu, kami di bawa ke Ben Tay Market iaitu pasar cina. Di sini aku hanya sempat membeli sehelai kain kapas (viscose) untuk emak aku. Tk lama di sini kerana para pekedai menarik2 tangan kami untuk memaksa kami membeli. Lain mcm sikit ni. Kami terus keluar dan singgah di salah sebuah shopping complex (aku belek2 perfume, tp tk sure ori ke tak) kemudian dibawa ke makan malam pula di Restoran Samsudin. Makan nasi lagi.. specialnya di sini ialah ada sup vietnam. Ok lah boleh tahan juga.
Selesai makan kami balik ke hotel. Aku dah penat gila. Masa dalam bas dia orang pakat2 nak ke pasar malam berdekatan hotel tu.. Pada mulanya aku dan Amy memang nak turut serta, tapi bila dah masuk bilik dan mandi serta sembahyang jamak apa yg patut, apa lagi aku terus pengsan... hmmm tk de maknanya pasar malam...
20 Mei 2010 (Khamis), hari ini jadual kami ialah melawat ke Terowong Cu Chi yang terletak lebih kurang 2 jam perjalanan dari hotel. Sebelum bertolak sempat singgah breakfast kt coffee house (aku mkn pisang je), tk berani nk mkn benda2 lain. Sempat bertenet kejap (FB). Kami bertolak jam 9.00 pagi. Suatu pengalaman yang menyeramkan apabila aku masuk ke salah satu terowong di situ. Rasa tk jadi nak patah balik pun ada. Menakutkannnnnn tuuuuu... dah la gelap, muat untuk sorang ja...disebabkan Amy dah ke depan, aku gagah jalan juga lah.. yang ni tak jauh 15m ja.. tapi rasa mcm 15km.. Hanya beberapa orang ja yang masuk, yang lain tak nak masuk dan ada yang patah balik. Panjang terowong ini ialah 220km sehingga ke Hanoi... wow bayangkan mcm mana dia orang bina. Terowong ini dibina pada tahun 1940an sebagai persediaan untuk perang dengan US tahun 1965.. Huhuhu dahsyat persediaan vietnam ni..
Selesai di Cu Chi Tunnel kami terus dibawa makan tengahari di Restoran 4 Musim lagi.. menu lebih kurang sama cuma lain masakan.. hehehehe.. lepas itu kami dibawa sembahyang di salah satu masjid yang terdapat di bandaraya ini. Lepas itu kami di bawa ke kedai yang menjual baju siap, telekung dan jubah (Ho Anh) aku beli sehelai jubah/gaun hitam putih, harga dia USD15.. huhuhu..
Selesai di situ, kami balik ke hotel dan rehat serta sembahyang sementara menunggu untuk makan malam. Aku bertenet sekejap. Makan malam hari ini ialah di Restoran Samsudin.. ada ikan besar..goreng planta.. layannnn.. Di samping itu, tourist guide and travel agent celebrate birthday 3 orang members yang harijadi mereka bulan ini.. wahhh...
Selesai makan kami balik ke hotel. Aku dan Amy merayap ke pasar malam..wahhhh mcm2 ada.. aku belikan kain pesanan adik aku untuk wife dia (vietnam silk), pastu aku beli blouse untuk aku.. kami pusing habis pasar malam tu.. jumpa warga Malaysia yang menetap di sana pun ada.. Penat pusing kami pun balik hotel untuk. Aku plak mcm biasa singgah berFB kt depan coffee house tu..
21 Mei (Jumaat), hari ini aktiviti bebas, so pukul 9 pagi kena berkumpul untuk ke Ben Tanh Market (ikut perancangan kumpulan lah)... semua dah kumpul.. aku plak berFB.. hehehe.. last2 aku kena tinggal... hahaha tinggal aku dengan si Mohd Fadley Othman yang sweet tu... hahaha... kami dok layan FB, tp dia check hotel for another group trips... hahaha sempat plak meng'addkan dia dlm FB aku.. hehehehe.. lepas tu kita orang pun ke Ben Tanh Market (pasar ni seblah hotel je) untuk cari group kita orang... hampesss... tak jumpa. Lastly kita orang jalan2 pusing bandar., masuk shopping complex la.. mcm bersauna pula jln tgah2 panas ni...sampai kt ujung jalan (dh dekat saigon river dah).. sempat plak mamat ni singgah money changer tukar currency (usd and dong). Pastu kita orang balik ke hotel, aku plak menghala ke kedai yang Amy kata si Nik Shahrom bgtau tu... Laaaa rupa2nya dia orang ada kat situ... ish ish ish instinct aku memang betui... Borong sakan dia orang ni... Aku beli 4 telekung (USD10 each), 3 baju kurung (USD20 each) dan 3 tudung (USD8 each)... Lepas tu kita orang balik ke hotel. Aku mandi and sembahyang. Amy plak tido.. dia kata penat/pening coz panas. Lepas tu aku ke Ben Tanh sambung shopping lagi.. Aku beli 4 pasang cotton viscose (USD7 each), mula2 dia bagi USD8, then Kak Ton bargain to USD7.. Datin ambik vietnam silk kot.. dia dok memborong kain untuk buat shirt and pant Dato'. Abis pusing2 situ aku balik ke hotel... sambung plak FB and check email.. pastu naik bilik mandi...buat air panas, mkn maggi.. lepas tu aku dan Amy ke Pasar malam lagi, Amy nak tukar blouse.. aku plak nak beli sling bag yang aku nampak mlm tadi (sampai sudah tk jumpa, tu la mlm td tk amik siap2). Amy beli 4 sandal, aku plak kena paksa toke tu so beli la satu (RM12 je)... aku beli magnet freeze untuk souvenir...habis pusing pasar malam... kami balik hotel hantar barang, then pi makan kt VN Halal... masa tu dah dkat 12mlm (11mlm waktu vietnam). Aku makan nasi paprik and tea ice (bleh tahan teh ais dia ada rasa coklat la), panas punya pasal air aku dh nak abis, makanan blm sampai lagi.. sudahnya order tea tarik plak... siap makan kami balik hotel..and zzzzzz.
22 Mei (Sabtu), 5.15 am waktu vietnam (6.15am Malaysia) kami dah bangun coz si Amy nak pi Pasar Ben Tanh, smlm dia tk pi. Ann kata 6.30am dah buka pasar ni. Kami pun bersiap2 le dan 7am lebih skit kami pun turun lah ke Ben Tanh. Alahaiiii.... blm buka lagi leerrrr... Balik ke hotel balik and aku bertenet.... dkt2 pkul 8 time vietnam kami turun semula... ada la yang baru nak buka.. kami redah je lah... tolong buka.. hahaha.....2 jam kt dalam ni.. aku beli tisu cover untuk souvenir, replika guitar, topi, boxes, keychain.... 11am lebih balik hotel.. kena check out kul 1pm.. so mandi (berendam) and kemas dan turun jam 12.30pm (MFO dah called kata semua dah turun) hehehe... Waduh! kena tunggu hingga jam 3.30pm (VT) baru bas sampai..sementara tu lepak kt lobi yng memang sgt besar tu (lobinya kecik aja) dengan dipenuhi beg2 kita orng ni. Sempat lagi ke MINH bawa kakak sorng tu nk beli jubah katanya. So, aku n Amy bawa dia pi.. hahaha.. aku sempat gak beli sehelai blaus warna putih... hehehe (USD10) huhuhu.. Then beli fresh flower for Ann sebagai terima kasih (VD50,ooo).
Lbh kurang 3.30pm bas pun sampai...kami semua bertolak ke airport... sampai airport kena melanggut lg tunggu kaunter buka. Sblm tu si MFO dh bgtau re my chek in luggage.. jika ada masalah..guna dia punya chek in.. coz dia tak ada check in luggage.. thanks God...
Tiba masa check in...semua dah check in so last skali si MFO..masuk aku punya luggage and sorg kakak tu.. ada xcess 8kg (1kg kena caj USD6).. aku bagi USD22, MFO USD13 selebihnya pinjam dari Datin Azizah.. so settle... kita orang plak check in ke dalam... masuk lepak semntara tunggu boarding time.. amik gambar gan Datin Azizah.. Oh ya! aku dapat seat 16C.. sib baik tngah bkn belakang.
Tiba masa boarding..yehaaaa balik Mesiaaa.... aku satu seat dgn Rani... masa dtng hari tu sblah menyebelah (row) ni satu seat plak. Hehehe.. Ni masing2 dah lapar dah ni..tk sabaq nak tunggu bg order.... Tiba masa sterwardess amik orde... hampaaa... donut and maggi ja ada... aku belasah donut and white kopi ja lah... sepanjang perjalanan aku hanya membaca "something elsie to semile about".
Suppose landed at 10.25pm tp pilot tu speedy kot so landed about 10.00pm... Settle imigresen then amik luggage, pass souvenir to Fadley. Tunggu Zuki dtg amik kita orang. Sempat plak aku bergambor gan si Fadley ni.. hahaha
Then sampai ISN, para penonton AF8 akhir tgah berpusu2 nak keluar... alamak!!!
Aku sampai rumah dlm jam 12am+++ lotih...

Wish to go there again...



Thursday, April 15, 2010

HEALTHFUL HINTS


27 OF THE BEST HEALTH 'TIPS'

From the editors of 'PRACTICAL HEALTH GUIDES'

1. How to Fight Aging

Did you know that just walking for 30 minutes, 3 or 4 times a week is enough to combat aging?

According to researchers at the University of California, one of the principle causes of deterioration of the human organism's physical faculties is its diminished ability to metabolize glucose. And they showed that even leisurely exercise, like taking a walk, plays an important role in keeping glucose metabolism functioning smoothly.

Do you spend the whole day sitting at your desk or in front of a computer screen? Why not get up occasionally and do a few minutes of physical exercise? Don't worry about what other people think.

In some Japanese companies, it is even become a collective habit. Every twenty minutes a bell sounds, and everybody gets up to do some stretching exercises, after which they sit down again as if nothing had happened. Japanese managers are convinced that their employees are more productive when they are relaxed.


Tuesday, April 13, 2010

Tinggal Kenangan





Tanggal 11 Mac 2010 berpisahlah aku dengan WHF4937 yang banyak meninggalkan memori suka duka selama 6 tahun memilikinya. Sebenarnya tak sampai hati aku nak tulis kat blog ni awal2 dulu, coz masih lagi teringat kat little one tu. Sedih woooo.....nak berpisahhhh... banyak berjasa kt aku dan sesiapa yang pernah menggunakannya. Dua angka awal tu pun bermakna juga tu..kebetulan masa ambil kereta ini ialah pada 4 September (4/9).
Oklah berbalik kepada cerita ni, WHF ni telahpun dijual kepada isteri rakan baik bapaku di kampung. Jadi bila balik kampung berkemungkinan akan terserempaklah. Aku siap pesan kepada mereka, jika nak jual jgn jual kepada orang lain, jual balik kat aku. Hahahaha...
Aku suruh adik aku guna kereta ni, dia kata tak mau, berlagak tu...Ceh! Belum kerja lagi dah nak angan kereta besar tu.. Tak apa lah dah dia tk nak, apa bleh buat... kalau jual dapat juga duit untuk cover apa yang patut. Sekurang2nya bila aku jual WHF ni aku dapat NCD 55% so boleh transfer kat alza tu..

Wang hasil jualan tu aku bagi kat ayah dengan mak aku sikit dan adik2 aku juga... sama2 rasa... Yang selebihnya aku cover apa2 yang patut yang memang perlu cover.

Selamat menjalani dunia baru lah kepada WHF.. Aku masih terasa kehilangan lagi ni. Huhuhuhu... Kena perli dengan adik2 aku pulak tu.. hehehehe..

Tuesday, March 16, 2010

Suratan atau Kebetulan

Pagi ini, Selasa, 16 Mac 2010 semasa aku dlm perjalanan ke tempat kerja (KESAS) aku telah bertembung dengan WPC yg pada mulanya memotong aku dan masuk ke laluan tengah di hadapan aku (berselang satu kereta). Bila aku lihat plat no., memang sah. Hahahahaha....bertembung juga akhirnya. Oleh kerana aku hendak cepat, maka aku pula memotongnya, tetapi aku malas nak pandang, cuma pandang melalui cermin pandang belakang saja. Ntahlah apa reaksinya masa dia potong aku dan bila aku potong dia. Tak tau la dia perasan ke tak itu aku.. Manusia paling hipokrit. Ntah apa fitnah yang dibuat pun tk tau lah. Hanya Allah s.w.t. saja yg tahu. Semoga umat yang seorang ini diberi hidayah.
Adakah lagi kebetulan selepas ini? Wallahualam.

Sunday, February 14, 2010

CNY

Gong Xi Fa Cai datang lagi. Tarikhnya 14 & 15 Februari 2010 (Ahad dan Isnin). Jadi, Selasa, 16 Februari 2010 adalah cuti gantian bagi hari Ahad. Maknanya 4 hari la cuti mulai Sabtu. Aku pun bercuti lah juga, balik ke kampung. Mula2 nak drive dengan adik aku yang TLDM kt KL tu, tapi tetiba dia kata tak bleh balik plak, kena buat kertas kerja. Entahlah. Jadi, aku ingat balik dengan bas sajalah, jimat juga sikit.
Hari Jumaat, 12 Februari 2010 masa rehat aku ke Pudu naik LRT hendak beli tiket bas. Cadang nak ambil Transnasional atau Plusliner saja. Turun di Plaza rakyat aku terus ke kaunter yang ada di situ saja. Transnasional dah habis untuk Sabtu pagi dan malam, Ahad adalah. Akhirnya aku ambil Nice untuk perjalanan hari Sabtu, 13 Feb jam 9.00am. Memang nicelah, RM75 huhuhuhu...budak kaunter kata ada minum ada makan. Okeylah! Tapi kena turun Alor Staq la plak. Bas ni tak ke Perlis.
Tiba harinya aku minta tolong adik aku hantar di KTM lama, sebab kena naik di situ, kebetulan dia nak kirim barang adik aku. Aku sampai stesen lebih kurang jam 8.35 pagi. Kali pertama naik kat sini. Macam kat airport la pula. Ada lounge tempat menunggu mcm 1st kelas. Jam 8.45am bas tu pun sampai. Aku masuk ke dalam bas, nak cop seat tepi tingkap. Masuk dalam bas tengok okeylah. Dalam pamplet mcm ada skrin boleh tengok movie kt seat sebelah belakang, tapi tak nampak pun.. Cuma ada pull out table dari arm rest untuk letak beverages.
Jam 9.00am bas pun bergerak dan singgah ambil penumpang di KL Sentral.
Setelah melepasi tol Jalan Duta, dan menuruni bukit, wahhhhhhh!!!! dah mula mengalam kesesakan. Ooo!! Ya, Stewardess (mcm airlines plak) dah mula mengedarkan air kotak. Disusuli dengan roti ban Delifrance, kemudian air mineral. Adoi!!!!! jalan sesak sehinggalah melepasi Slim River hingga ke Tapah. Dari KL ke Tapah mengambil masa 4 jam!!! Hah! Nasib baik ada tayangan movie, ok lah, kalau tak, tak berbaloi la bayar RM75.
Singgah Tapah 20 minit untuk masing-masing melepaskan hajat. Kemudian perjalanan diteruskan dan Alhamdulillah, kesesakan dah berkurangan dan lancar sehingga ke Butterworth. Singgah Butterworth untuk menurunkan penumpang. Bas meneruskan perjalanan ke Alor Star dan tiba jam 5.05 petang. Adik aku datang jemput. Balik ke Perlis singgah beli mentarang di tepi pantai.. Wah!! ada pasar tani pulak hari ni... penuh orang kat Sg Baru tu.. mcm2 ada jual.
Sampai rumah jam 6.40 petang....
Perjalanan 9H40M. Huhuuhuh... sib baik tak kematu teruk.
Dalam dilema la plak. Tujuan sebenar balik nak uruskan penjualan kereta. Tapi berbelah bagi la plak, nak jual ke tak nak jual. Sayang la pulak.... Iskh! Iskh! mcm mana ni. Arrrrggggggggg!!!!! tolongggggggggg....

Monday, February 1, 2010

Spring Cleaning

Ahad, 31 Januari adalah hari untuk aku mengemas rumah mulai dari cuci bilik air, menyapu, mengemop, ubah susun atur dan kemas paper bag yang banyak. Mula jam 11.00 pagi sampai jam 3 lebih la. Adoiiii...penat juga.. Dah banyak abuk ni... Tak tau la abuk ni mana mai tah.. Bila dah siap, wah baru la nampak tersusun dan kemas serta lapang sikit.
Oh! ya, sebelum tu, untuk breakfast aku masak nasi lemak ari ni dengan sambal bilis dan kangkung rebus. Nasi lemak ni boleh makan sampai malam... hahahaha...
Dah rasa penat nak sambung lagi mcm dah tak kuasa lagi dah so lepak la baca paper online, ingat sambung kemudian...tapi tak juga sambung..
Malam layan FB sampai kul 2pagi lebih.. semasa dok layan tu.. kedai mamak depan ni punya la bising. Apa lagi bola EPL la tu. Rupanya MU vs Arsenal. Patutlah.
Dekat 3 pagi baru aku tido, sbelum tu on alarm untuk sembahyang subuh, kang terbabas plak.

Isnin, 1 Feb (hari ni cuti hari Wilayah) jam 7.10am aku bangun sembahyang, lepas sembahyang tido balik... Haaaaah... kul 11am baru tersedar... mak ai! lama juga aku sambung tido... ingat dalam kul 10 lebih nak keluar. Tak keluar la nampaknya.

Bangun, basuh baju yang masih ada. Lepas tu aku masak, menu hari ni, lala goreng cili api, udang masak lemak rempah, sup bayam. Banyak juga tu, simpan untuk malam sekali.

Siap semua dalam kul 12.30pm, then aku terus makan lah sambil layan tv. Lepas makan duduk sekejap sementara nak sembahyang zohor... duduk pnya duduk aku rasa mengantuk yang amat sangat.. Eh! tadi bangun lambat, mcm mana bleh mengantuk lagi ni.. then aku pun tido sekejap konon nanti dalam kul 3 nak bangun sembahyang zohor... tapi mata ni mcm tk boleh nak buka.. ni iblis apa tah ni yang duk bergayut.. ke sebab makan banyak tadi... sudahnya jam 5 petang baru aku bangun...
Waaaaa,.... misssed zohor...apa nak jadi ni...
Aku mandi dan basuh lagi baki baju yang ada.. smbahyang asar. Lepas tu panaskan yong tau foo yang masih berbaki (dua hari simpan dlm freeze). Konon ni minum petang la ni..
Lepas tu layan FB kejap kemudian kemas apa yang belum kemas lagi kat bilik kecil aku tu...tudung, baju mana yang tak nak pakai aku asingkan dan ada untuk nak bagi kt mak aku dan sapa-sapa di kampung.
Lipat kain baju dan gantung mana yang patut dalam gobok kain (dulu selalu rebah ke lantai).
Ni lah kerja dan aktiviti aku minggu cuti 3 hari ni....
Esok DAH KERJA.......

Saturday, January 30, 2010

Aktiviti 30 Jan

Wahhhhh.... mlm tadi aku tertidur kat hall sampai ke pagi. Dengan lampu tak padam, laptop on till broadband idle, tv off sendiri... muahhahahaha...
Pagi ni buat nasi goreng ala siam. Sebelum tu, sapu lantai yang dah penuh rambut ni..iskhhhh...
Pagi ni setelah selesai sarapan plan perkara2 berikut (keluar rumah jam 10.40am):

a. Bayar loan kereta kat deposit machine (RHB) IOI Mall

Tapi hampehhhhhh betul... mesin deposit tu offline la pula. Petang nanti try datang lagi. So, next plan;

b. Potong rambut

Menerukan perjalanan ke Kg Pandan. Mana lagi kalau tak ke salon rambut kebiasaan aku dari dulu lagi sejak aku duduk KL ni. Tak ada tempat lain lagi yang aku tuju, yang ni saja. Nama salon ni Kedai Gunting Lucy. Dah lama tk datang ni, ada lah dalam 4 tahun lebih kot. Harap2 ada lagi la kedai ni. Mana la tau kot2 dah pindah ka, tutup ka... Alhamdulillah, masih ada lagi... Hmmmm... ramai la plak. Tunggu la kat luar sambil layan majalah yang disediakan. 12.15pm tiba la time aku... Dalam lebih krg kul 1.oopm siap la dah. Oooh! ya, aku minta rambut aku yang dipotong tu untuk aku simpan. Bayaran potong rambut RM11.
Selesai situ, aku menuju ke kedai yong tau fu.. memang dari awal td dah berhajat nak singgah. Dah lama tak makan yong tau fu ni. Setakat ni, yang kat Kg Pandan ni la best. Ok dah beli (RM7.50), mcm byk la pula... Selesai di Kg Pandan, aku ingat nak ke Sungai Besi, nak angkat tv aku yang repair tu. Toke tu dah bising2 suruh angkat, coz dia kata tak cukup tempat nak letak. Jalan punya jalan sambil dok pikir mcm2, sudahnya aku lupa nak ke Sungai Besi, terus ja ke Giant (memang nak ke sini pun lepas Sungai Besi). Adoiiiiiii........ nampaknya hari lain la kena ambik tv ni...

c. GIANT Kinrara

Beli barang-barang dapur sikit dan lain-lain yang perlu. Abis la RM80.20. Alamak! kena berjimat lepas ni.... Lepas tu singgah Cosway beli landshield dan scented pad (hehehe)...

Waduhhhhh... dah jam 4.20pm zohor belum lagi ni... Terus balik rumah, nak kejar zohor.

Hhehehe... sampai umah terduduk kejap, penat jalan kat dalam Giant td.. Sudahnya zohor terlepas... Ingat lepas asar dalam jam 6 nak ke IOI semula.
Dalam lebih kurang jam 5.30pm hujan la pulak..Lebat tu... Selesai sembahyang asar dan qada zohor aku bersiap la ala kadar nak ke IOI Mall kali kedua. Hujan reda sikit, 6.30pm aku keluar ke IOI, masa dalam keta perasan handphone tak bawa. Ah! tak apa la, kejap je ke IOI Mall.

Tawaf 3 kali cari parking.. Dapat jauh sikit... Hujan turun semula la plak... lebat juga ni... redah juga...

d. IOI Mall

Arrrrrrhhhhhhggggg......benganggggg..... dah sampai depan mesin, ni la padah tertinggal handphone... no a/c ada dalam tu.... apalah punya nasib hari ni... sabar, sabar... nasib baik teringat ada sms no a/c kat Uda beberapa hari lepas. Nak kena cari syiling ni, nak call Uda guna public phone. Masuk Jusco, beli CNY card. Dapat coin, then call uda dan berharap dia masih simpan sms tu. Alhamdulillah, nasib baik ada... Patah balik ke mesin dan selesai. 7.30pm balik umah.....

Singgah beli kelapa parut kt kedai depan umah, ingat nak buat nasi lemak esok atau lusa.. heheheee... Hujan masih mencurah tapi tak ada la lebat sangat.

Tepon adik aku tanya perkembangan dia.... Alhamdulillah ok. Then lepas Isya tepon adik aku yang kt kampung...borak gan dia orang dan ayah aku...
Lepas tu, layan yong tau fuuuuuuhhhhh....

Ni lah aktiviti aku hari ni.... Esok? Nak mengemas lah...

Friday, January 29, 2010

Manual atau Auto

Hahahaha... bila dah terjebak dalam jam baru tau... patutnya aku ambil versi auto, coz alza ni tinggi, bila jam... adoiiiiii sakit lutut dan kaki. Tu la masa viewed hari tu lupa nak test...sudahnya...hmmmm... Lepas ni nampaknya kena lah elak mana-mana jalan yang jam...
Moral of the story: Tanya pendapat orang dulu..dan tengok betul-betul...

Servis Kereta

Hari ini pepagi ada perhimpunan bulanan opis aku. Semalam bos aku tak masuk opis, patutnya dia pi PD ada bengkel RMK10 kat sana... tapi dia ada appointment lain pula, kata dia petang nak ke PD, tapi sampai sudah tak pergi. Dia ada bagi tugasan untuk hari ini untuk aku dengan Sharifah Amilia. So, lepas perhimpunan dan selepas masing-masing dah isi minyak penuh, kita orang mengadap bos (Amy, Su Ping dan aku) kt tempat aku. Su Ping masa tu masih blur coz tak tau apa2. Sian dia. Lepas abih mengadap kita orang pun pulun la buat kertas tu... masa tu dah 11.45pagi. Kata bos 12.30pm kena submit. Padahal dateline untuk paper tu dah lama lepas (31 Dis 09). First paper kita orang dah submit 2 minggu lepas. Dah la hari ni hari Jumaat, 12.15 time break. Aku plak ada temujanji servis kereta (1st svc - 1oookm) jam 2.30 ptg.
Kita orang pun bertungkus lumus la buat. Masing-masing dengan ayat yang berbeza. Yalah, ada yang longhand, ada yang shorthand, yang shortcut pun ada. Sudahnya mcm2 bunyi ada. Hehehee. Akhirnya 1.20pm kita orang siap dan terus emel kepada yang berkaitan.
Selesai semua, aku pun bergegas ke Perodua Svc di Desa Tun Razak, Cheras. Sampai jam 2.10, so tunggu la hingga 2.20pm kat luar tu. Lepas tu terus masuk coz tengok ada customer dah mula masuk, kang aku miss Q plak.
Setelah mendaftar dan memaklumkan apa yang patut, aku menunggu kat level atas sambil layan Impiana. Sesekali aku meninjau kat bawah, tengok apa dia orang buat. Hmmmm....dari 2.30pm masuk...jam 5.20pm selesailah sudah... Baru aku tau rupa-rupanya stereng boleh lock tanpa perlu pakai separate stereng lock... hehehhe... terima kasih Siti. Hmmmm servis kena RM128.00.
Hujan la plak... dah tu ari ni aku rasa mcm bawa kereta tak betul plak...mcm orang baru belajar... tak tau apsal.
Balik ke opis dulu coz aku tertinggal kunci dan nak tukar kasut... Hmmm berani-berani takut juga naik ke opis. Semua dah balik, masa tu jam 6.00 petang, hujan plak. Tawakkal ja lah... Selamat...
Lepak kat bawah with Balan, Li Qin, Ros dan Faliza sementara tunggu hujan reda. Wow! Li Qin belajar bahasa Melayu, bagus! She is a fast learner. Respect her coz ada inisiatif.
7.15pm aku gerak balik, hopefully jalan ok.... hmmmm bolehlah tak ada jam sangat. Ingat nak singgah Giant, tapi malaslah pulak, esok je lah pergi.. Cuti 3 hari ini, semangat nak berkemas rumah, bila tengok majalah2 IMPIANA di Perodua tadi. Boleh lah.
Minggu ni adik aku tak datang sini, dia ikut adik aku lagi seorang ke Lumut.
Esok ingat nak pergi potong rambut yang dah panjang mengurai ni dan asyik gugur ja...penuh atas lantai...

Thursday, January 28, 2010

Migraine

Dah dua (2) hari aku sakit kepala. Pagi semalam kena sampai ke malam. Ambil ponstan dengan harapan akan baik, sebab biasanya bila aku ambil ponstan, keesokkannya akan pulih. Kalau panadol biasa memang tak jalan.
Pagi tadi bangun, macam dah ok. Tapi bila sampai ofis, sikit-sikit datang balik. Adoiiiii...ni yang aku kurang suka sikit. Mengganggu tugasan aku. Bila petang makin menjadi sampai aku nak buka mata pun susah. Sudahnya aku tertidur kat meja kerja aku. Ingat nak join juga dengar ceramah SPRM, tapi nampak gayanya tak dapatlah. Nasib baik pula bos tak ada hari ni. Malas nak ambil ponstan lagi... tak elok telan ubat banyak2 ni. Ingat malam nanti aku ambil.
Tepat jam 5 petang aku balik. Rasa tak tahan dah. Senyum pun kelat ja... Saat (9.00mlm) ni pun masih belum ok lagi ni. Harap-harap ok lah esok. Petang esok aku ada temujanji servis kereta di Perodua Cheras (Desa Tun Razak).
Oh! ya, dua hari lepas kereta aku tersagat divider kat opis masa aku nak reverse untuk parking. Huhuhu...terkejut juga....ingat teruk dah... yelah kuat bunyi tu... sampai ada yang toleh tengok. Aku apa lagi nampak ja cool, padahal cuak gila. Masa keluar tu jenguk la tengok, mcm tk ada apa2 pula... rupanya ada calar kat body bawah sebelah kanan pintu depan. hihihiiii sib baik tk teruk. Salah ambil angle...

Tuesday, January 26, 2010

Rawatan di Darussyifa

Pada hari Sabtu, 23 Januari 2010 yang lalu aku telah membawa adik perempuan aku yang kedua bongsu untuk mendapatkan rawatan di Darussyifa di Bandar Baru Bangi. Kami bertolak dari rumah dalam jam 8.30 pagi dan tiba di Darussyifa lebih kurang jam 9.15 pagi. Wow! Ramainya yang dah menunggu. Aku bawa sendiri air mineral 3 botol. Kat situ pun ada jual yang 1 liter dan 3 liter kalau tak silap.
Aku pun terus mendaftar nama adik aku dan duduk menunggu. Sementara menunggu aku membaca buku yng aku bawa. Nasib baik bawa bahan bacaan, kalau tidak boring juga la menunggu. Yalah, bukannya sedikit yang menunggu. Yang masih datang pun ramai juga. Ini ialah kali pertama kau ke Darussyifa ni. Nasib baik tak susah sangat nak cari. Alhamdulillah lah berkat map yang ada dalam web Darussyifa.
Aku bawa adik aku coz nak cuba cara perubatan Islam ni. Dia selalu sakit kepala, kekadang tetiba sakit. Berapa kali dah keluar masuk hospital. Last sekali masuk Hospital Penang bulan Disember lepas. Sekarang ni tengah tunggu temujanji untuk EEG. Temujanji tu pada 11 Februari ni.
So, ini sebagai alternatif lah perubatan cara Islam ni.
Hai! Lama juga kita orang tunggu ni... Ada yang datang kemudian tapi dah dapat jumpa ustaz/ustazah. Kita orang ni masih terlopong lagi. Masa menunggu tu, macam-macam yang terjadi. Ada yang menjerit-jerit masa kena rawat. Iskhhhh... Nauzubillah.. Kt situ aku nampak ada terjual daun bidara..tertanya2 juga untuk apa. Rupanya digunakan jika ada gangguan.
Dalam 12.15pm baru lah kita orang dapat jumpa Ustaz Arshad. Dia pun bersoaljawablah dengan adik aku ni dan aku tumpang2 tambah ja. Suka melawak la pula ustaz ni. Selesai bersoaljawab dia pun mula merawat adik aku. Selesai ustaz tu merawat, aku pun bertanya sama ada adik aku ni ada mendapat apa2 gangguan. Dia kata tak ada (tak tau la kot dia tak nak bgtau). 3 botol air mineral tu kena minum bila-bila masa. Then lepas zohor, guna untuk basuh muka, sapu kepala dan basahkan di towel good morning dan ikat di kepala. Lepas tu kena baring dan jangan dikacau.
Disebabkan rawatan di sini tidak mengenakan sebarang bayaran, tetapi digalakkan memberi sumbangan ikhlas, aku menyumbang RM15. Ok ke? ok kot.
Sebelum balik aku beli madu lebah asli hutan Pahang 1 botol (RM20).

Remaja Kurang Ajar

Tak tau la apa nak jadi dengan budak-budak sekarang ni. Yang boleh ditegur tu Alhamdulillah la.. dengar cakap juga. Tapi macam mana dengan yang pantang ditegur? Bukan apa kalau dah perangai dan kelakuan tu tak elok, wajarlah kita tegur agar tak tersasar. Tambah-tambah lagi kalau masih belajar. Belajar kemana maruah ke mana.
Emak bapa sanggup hantar anak belajar luar daerah dan berabis duit untuk beli itu ini termasuk laptop dan lain-lainlah. Tak termasuk lagi duit poket. Emak bapa ni harap anak-anak mereka belajar betul-betul. Tapi di belakang emak bapa macam-macam aktiviti sosial dilakukan.
Depan emak bapa dan adik beradik pijak semut tak mati. Nampak lembut, muka baik tapi Ya Rabbi, di belakang kurang ajar. Tak hormat orang lebih tua.
Macam ni memang aku tak akan tolong sampai bila-bila.

Ayat Penggerak


Dipetik daripada Web Darussyifa.

DOA YANG SANGAT WAJAR DIAMALKAN DI ZAMAN INI (AYAT PENGERAK)

Oleh: Ismail bin Abu Bakar

Ada satu doa yang pendek tetapi sangat besar manfaatnya sekiranya diamalkan dalam kehidupan seharian kita. Rasulullah s.a.w. mengajarkan kepada umatnya satu doa yang jika dibaca tiga kali di waktu pagi dan tiga kali di waktu petang maka akan terhindarlah kepada yang membacanya daripada segala kemudaratan disepanjang hari tersebut. Doa daripada hadis di atas adalah seperti di atas.

Mengikut kamus Dewan Bahasa Edisi Ketiga, ”Mudarat” membawa maksud seperti berikut;

1. Tidak Beruntung, Menanggung Rugi
2. Tidak Berhasil, Tidak Berjaya, Gagal
3. Berbahaya
4. Melarat, Bertambah Payah

Dengan itu jika kita amalkan doa yang tersebut di atas, insya’Allah kita akan terhindar daripada ”mudarat” yang disebutkan. Maka dengan itu faedahnya yang diperolehi ialah kita akan;


1. Beruntung, Tidak Menanggung Rugi.
2. Berhasil, Berjaya dan Tidak Gagal.
3. Selamat dari bahaya.
4. Tidak melarat, Menjadi Senang.


Keberuntungan beramal dengan doa ini


Terhindar Daripada Bahaya

Tuan Guru Dato’ Dr. Haron Din menamakan doa ini sebagai ”Ayat Pengerak” kerana dengan membaca doa ini boleh mengerakkan hati kita untuk meneruskan atau tidak bila hendak melakukan sesuatu kerja-kerja yang berbahaya. Tuan Guru memberikan petua bagaimana untuk beramal dengan doa ini seperti berikut;

• Bila hendak memulakan perjalanan samaada perjalanan yang dekat ataupun jauh, mengembara ke tempat yang telah biasa ataupun yang belum pernah dikunjungi dan sebagainya atau untuk memulakan sesuatu pekerjaan yang mungkin biasa atau berisiko seperti masuk hutan untuk berburu, memancing, menyembelih binatang, bekerja di tempat pembinaan, dan seumpamanya, maka sebelum itu bacalah doa ini sebanyak tujuh kali. Insya’Allah, Allah s.w.t akan melindungi kita daripada segala bentuk kemudaratan, kejahatan dan bahaya yang mungkin ada di sekeliling kita.

• Jika bacaan tersekat-sekat atau terlupa atau ketika sedang membaca ada gangguan seperti gangguan telepon berdering, gangguan daripada anak-anak, gangguan daripada rakan-rakan yang menyapa dan sebagainya yang menyebabkan kosentrasi bacaan terganggu, maka berehatlah dahulu. Jangan diteruskan perjalanan atau pekerjaan tersebut. Setelah berehat beberapa ketika, baca sekali lagi sehingga tujuh kali bacaan. Jika sekiranya bacaan tujuh kali itu lancar baru teruskan perjalanan atau pekerjaan tersebut. Jika diteruskan juga perjalanan atau pekerjaan sedangkan bacaannya tidak lancar, mengikut pengalaman Tuan Guru, kita boleh terkena dengan kemudaratan yang mungkin ada dihadapan kita.

Perlu diingatkan disini bahawa, insya’Allah kita boleh terlepas daripada kemudaratan yang dinamakan Qada’ Muaalaq iaitu ketentuan Allah yang boleh berubah dengan kita berusaha melalui berdoa kepada-Nya. Bagaimanapun jika ianya Qada’ Mubram iaitu ketentuan Allah yang tidak boleh berubah seperti mati maka kalau ajal telah tiba kita membaca doa ini seribu kali sekali pun pasti kita akan mati.


Terhindar Daripada Kemudaratan Makanan

Makanan dan minuman yang masuk ketubuh badan kita sebahagiannya mengandungi bahan kimia yang beracun. Racun tersebut tidak memberi kesan untuk jangkamasa pendek tetapi terbukti sebahagiannya memudaratkan tubuh badan untuk jangkamasa panjang. Penyakit yang begitu sinonim dewasa ini dalam masyarakat kita seperti kanser, diabetes, dan sebagainya adalah berpunca daripada makanan dan juga minuman. Untuk mengelakkan makanan yang kita makan membawa mudarat kepada tubuh badan adalah disarankan agar mengamalkan doa ini sekurang-kurangnya tiga kali sebelum menjamah apa sahaja makanan dan minuman. Insya’Allah dengan keberkatan membaca doa ini semua makanan dan minuman yang halal, yang dimakan dan diminum tidak memudaratkan tubuh badan kita.


Terhindar Daripada Sihir

Perbuatan belajar dan mengamalkan ilmu sihir hukumnya adalah syirik dan mereka yang syirik akan mendapat balasan laknat Allah s.w.t. dan mereka akan ditempatkan di dalam neraka selama-lamanya melainkan jika sempat bertaubat sebelum mati.

Kesan perbuatan sihir boleh terkena kepada sesiapa sahaja dengan izin Allah s.w.t. Ada sihir untuk tujuan kecantikan seperti memakai susuk dan kebanyakan amalan sihir adalah untuk tujuan khianat yang boleh memudaratkan seseorang dan sesetengahnya boleh membawa maut. Ada perbuatan sihir yang sememangnya ditujukan kepada seseorang kerana dorongan hasad dengki, dan ada juga yang terkena sihir dengan tidak disengajakan seperti secara tidak sengaja termakan makanan dan minuman yang mengandungi santau.

Pengalaman penulis berhenti makan dengan seorang sahabat di sebuah gerai makan. Gerai tersebut terletak di tepi jalanraya. Ketika hendak menjamah makanan, tiba-tiba pinggan kaca yang berisi nasi terbelah dua. Dalam peristiwa yang lain, sahabat penulis itu menceritakan dia pernah minum di sebuah restoran dimana gelas ditangannya pecah sebelum sempat sampai ke mulutnya. Kedua-dua kejadian ini berlaku kerana makanan dan minuman tersebut ada mengandungi sihir santau. Dia terhindar daripada mudarat sihir dengan berkat beramal dengan doa ini setiap kali sebelum menjamah makanan dan minuman.

Dalam hal yang lain pula, ada juga sihir digunakan untuk tujuan melariskan jualan makanan. Unsur-unsur bahan sihir tertentu dimasukkan ke dalam makanan yang menyebabkan sesiapa yang menjamah makanan tersebut akan merasakan masakan tersebut sungguh sedap. Dengan mengamalkan doa ini insyaAllah kita hanya akan merasa yg asal tanpa dipengaruhi faktor lain.


Terhindar Daripada Gangguan Makhluk Halus

Apabila kita pergi ke sesuatu tempat yang pada kebiasaannya tempat tersebut makhluk halus berkeliaran atau tinggal seperti di tepi tasek, di dalam hutan, di bangunan yang telah lama di tinggalkan dan sebagainya, maka kita terdedah kepada gangguan makhluk ini. Namun begitu jika kita beramal dengan doa ini insya’Allah mereka tidak berjaya untuk mengusik, manakut-nakutkan dan memudaratkan kita.

Satu perkara yang penting juga, apabila kita pulang ke rumah dari tempat yang disebutkan di atas, kadang kala makhluk itu akan mengekori kita dan masuk ke dalam rumah kita tanpa kita sedari. Jika kita mempunyai anak-anak kecil mereka mudah diganggu oleh makhluk ini, akibatnya anak kecil kita menangis tidak henti-henti. Untuk mengelakkan mereka masuk ke rumah kita, bacalah doa ini tiga kali kemudian ludah ke sebelah kiri sebelum kita masuk ke dalam rumah.

Di dalam hadis yang tersebut di atas, Rasulullah s.a.w. mengajarkan supaya membaca doa ini tiga kali, dengan itu mungkin kurang berkesan jika kita membacanya kurang daripada tiga.

Semoga artikel pendek ini memberi manfaat kepada yang membaca dan mengamalkannya, insya'Allah.

Selamat Beramal..

Thursday, January 14, 2010

Duhai Si Pari Pari


Khamis, 31 Dis 09 - Aku cuti hari ni, cuti akhir tahun 2009, nak selesaikan urusan dengan lawyer pemaju rumah aku dan nak bawa adik-adik aku menonton Duhai Si Pari Pari (first day on screen). Ni sebab Remy acting la ni.
Sebelum meneruskan cerita, ada berita yang sedihnya, organisasi aku baru kehilangan seorang kakitangan iaitu pemandu yang lama juga bertugas. Dia meninggal semasa menjalankan tugas pada Rabu, 30 Dis. Jatuh dan meninggal di depan sebuah klinik semata-mata memerlukan bantuan oksigen tetapi tidak dilayan. Aku dan semua amat bersimpati dengan kejadian ini. Tak berperikemanusiaan punya doktor.
Walaupun aku cuti, tapi aku turut serta hadir bersama-sama bos dan rakan-rakan pejabat memberi penghormatan terakhir kepada mendiang di rumah di Ampang pada jam 11 pagi. Keadaan rumah cukup menyedihkan. Aku rasa amat sedih. Mendiang meninggalkan tiga orang anak dari umur 6-11 tahun (dgn isteri sekarang).
Selepas ziarah, balik ke pejabat dan terus balik ke rumah. Aku mandi bersihkan badan. Kemudian aku ke pejabat lawyer Rajinder Singh & Veraiah untuk tandatangan MoT di Bangsar. Angkut adik-adik aku sekali. Mr Rajinder pula datang dan berborak dengan aku, aku ni tak suka sangat dengan singh ni. Tau ja la. Nasib baik tak lama. Selesai semua kita orang menghala ke IOI Mall, masa tu dah 4.30 ptg dah. Ingat ada la time nak kejar untuk Duhai Si Pari-Pari tayangan petang (tak tau pkul berapa). Sampai IOI (5.05 pm) terus ke kaunter tiket. Movie dah mula lebih kurang 5 minit tadi. Terus beli tiket dan beli apa yang patut untuk makan dan terus masuk.. Lorrrr... tak ramai orang pun. Ialah hari tu hari kerja, aku ja yang tak kerja.
Boleh lah tahan movie ni just for fun. Si Remy ni jadi orang jahat la plak. Ok la tu...
Lepas layan Duhai Si Pari Pari kita orang pi layan Wendy's plak. Hmmmmm.....pastu bawa dia orang pi shopping kt JJ. Aku beli kasut sembonia dan t-shirt cheetah, DikLa aku belikan kasut (sembonia juga kot) dan panties (untuk DikNi sekali) dan DikWan baju kemeja (dia kata nak pakai masa konvo). Lepas tu masuk supermarket beli sushi. Kemudian kita orang balik umah. Sampai umah lebih kurang 8.30mlm lebih la..


Tuesday, January 5, 2010

My Little Car



Isnin, 04 Januari 2009 - Lewat tengah hari aku ke Hentian Duta dengan adik aku nak beli tiket Trans untuk dia orang balik Selasa ni. Masa dalam perjalanan ke sana aku tanya adik aku, nak tak pakai my little car ni, kalau nak, boleh ambik bawa balik dulu (then kalau kerja, bulan-bulan bayar RM100 pun ok, hehehe). Kalau ada sapa-sapa yang berkenaan boleh beli. Dia pun kata macam ni macam tu. Oklah perjalanan diteruskan hinggalah sampai ke Hentian berkenaan.
Setelah meletakkan kenderaan kami pun berjalan masuk untuk menuju ke Transnasional punya kaunter tiket. Masa sampai dekat nak sampai ke kaunter tu..tetiba adik aku kata, kalau balik dengan kereta pun tak pa... Ceh! dah sampai baru dia bagitau.. sib baik tak beli tiket lagi.. kalau tak kan ke rugi... Hmmmm... ok la tu kalau dia nak bawa balik kampung, at least tak ada la aku nak kena jaga 2 kereta kat sini sementara tunggu untuk dijual. Sayang oooo my little car tu... walaupun dah berusia 10 tahun tapi tak pernah buat hal...orang yang buat hal ada la, sampai terkeluar tayar keta aku.. sib baik jadi dalam KSN.
So, balik la kami ke rumah, tak jadi la beli tiket. Kami berpakat nak klentong adik bongsu kami. Sampai umah kami kelentong adik kami yang bongsu, bagitau dia yang tiket siang dah abis, ada malam ja...hahaha dia kata hummmmm...tak mau tiket malam... nak buat mcm mana.. Hheheheh.. percaya dia.
Isnin, 04 Januari - Tengahari aku pergi jual botol2 kat tempat jualan barang2 terbuang dengan ditemani oleh bestfriend aku, sapa lagi kalau bukan si Balan tu. Hahahah.. dapatlah RM5 walaupun hampir penuh satu keta aku bawa. Masa dalam perjalanan balik tu Balan ada bagitau dia ada offer seorang negro ni untuk beli kereta aku. Dia kata RM7k.. iskh! iskh tak mahal sangat ke tu. Dia kata ok apa, lagipun keta ini dijaga elok. Kalau dah mcm tu aku ok je lah. Boleh cover balik duit aku. Dia kata negro ni selama ini sewa myvi RM1.5k sebulan. Lagi dia kata lepas ni keta ni akan dapat kat dia juga. Aku tanya kenapa plak. Dia kata, nanti negro ni balik negara dia tentulah dia bagi keta ni balik. Ooooo mcm tu.. ok la tu. Then dia kata boleh dia bagi kat wife dia. Hmmm ok....So.. aku bagitau dia... boleh jual kat negro tu tapi dalam 2, 3 bulan lagi lah..coz adik aku akan bawa balik ke kampung.
8.00 malam aku dengan adik aku ke FRIM untuk servis my little car kt rumah yang selalu aku buat servis, yelah esok pagi adik aku nak pandu balik ke kampung kena la servis coz hari tu naik ke CH. Kot apa-apa hal plak kat jalan nanti. Masa tengah servis tu, si Suhaimi (namanya la) bagitau aku, gearbox dah kasar sikit, seal oil (tak tau eja betul ke tak ni) ada bocor sikit, wahhh ada aja. Tapi dia kata boleh jalan lagi. ok la tu. Dia ni suka borak... aku gan adik aku dah ngantuk ni ye lah dah kol 10 lebih ni.. Jam 11.15 baru siap. Kena RM105 ok la tu. Then aku dengan adik aku terus ke Setiawangsa ambik adik bongsu kami yang stay kat umah adik aku yang lagi sorang. On the way balik singgah isi petrol dulu. Sampai umah dalam 12.30mlm. Waaaaaa...ngatuk aaaa.. penat pun ada, tapi esok aku dah bagitau bos yang aku masuk lambat ke opis.
Selasa, 5 Januari, siap buat sarapan pagi (nasi goreng). Lepas semua siap sarapan kami keluar dalam jam 10.00 pagi. Aku bawa kancil dan adik aku bawa alza. Kami berhenti tukar di depan SSBJ. Adik-adik aku bertolak balik ke kampung dengan kancil. Semoga semuanya selamat..Huuuu....my little car....adik aku jaga..
4.25 petang adik-adik aku selamat sampai ke kampung. Alhamdulillah...selamat...
Aku pulak dup dap dup dap nak bawa alza ni... petang balik keja... aku rasa mcm lambat ja sampai... tapi sampai juga...ingat nak wak slow... 80 je...hehee.. nak parking blm expert lagi... hahaha... Lepas ni ok la kot...
Anyway, this is a new experience...

Sunday, January 3, 2010

Alza


23 November, 2009 - Pada hari ini telah dilancarkan model baru Perodua, iaitu MPV Alza. Aku memang berhajat untuk membeli kereta ini. Pelancaran dibuat jam 5.00 petang. Selepas waktu kerja lebih kurang jam 7.30 mlm aku ke Perodua Sales di Bandar Puchong Jaya untuk melihat model berkenaan. Teruja juga aku bila melihat kereta berkenaan. Jurujual di situ pula tanpa rasa jemu melayan aku, yelah dia orang nak dapatkan pelanggan. Cadang mula hanya untuk melihat sahaja kerana telah bercadang untuk membuat tempahan ditempat yang direkomen oleh pemandu bos aku iaitu di PJ. Tapi nampaknya aku tak sabar-sabar kerana dimaklumkan bahawa aku akan menerima kereta berkenaan pada pertengahan Disember dan warna yang aku pilih memang telah ada stok. Jadi tanpa berlengah dan berfikir panjang aku pun buat tempahan (orang kata buat sesuatu jgn tergopoh-gapah). Aku pun dah berangan bila bercuti ke CH nanti bolehlah pandu kereta berkenaan.
Malangnya selepas percutian masih lagi belum mendapat kereta berkenaan. Hmmmm....nganga jelah... Dalam pada itu, aku mula rasa berbelah bagi sama ada nak teruskan atau tidak membeli kereta berkenaan. Aku rasa wang pendahuluan berkenaan boleh disimpan dan bayaran bulanan juga begitu. Aku seperti terpanggil untuk mengerja umrah pula. Rasa menyesal juga ada kerana terlalu terburu-buru membuat tempahan.
Pada 25 Disember 2009, aku menerima panggilan telefon daripada jurujual berkenaan menyatakan kereta telah ada dan aku perlu menandatangani beberapa dokumen. Aku mula rasa serba salah, nak ke tak nak. Akhirnya aku tekad, teruskan juga membelinya. InsyaAllah, jika diizinkan Allah, mungkin masih ada rezeki untuk aku menyimpan.
28 Disember 2009, jurujual datang ke pejabat aku untuk mendapatkan tandatangan aku bagi beberapa dokumen. Aku telah memaklumkan mengenai nombor plat pilihan aku iaitu plat N (Negeri Sembilan) untuk pangkal nama akulah dan nombornya 5373 (tarikh lahir aku). Alhamdulillah dapat cuma kena bayar RM460 pula lah bagi tujuan ini.
Aku dimaklumkan oleh jurujual berkenaan berkemungkinan kereta akan dapat pada lewat petang 30 Dis atau pada 2 Dis. Aku pula jika dapat pada 30 Dis bolehlah aku balik kampung dengan adik-adik aku.
Tapi tunggu punya tunggu pada 30 Dis tu tak ada apa-apa panggilan pun. Maknanya 2 Jan 2010 la tu.
Ya betul, lebih kurang jam 3.20 petang, 2 Jan 2010 aku menerima panggilan daripada jurujual menyatakan kereta dah sampai, jadi boleh pergi ambil dan buat pemasangan filem. Aku pun bersiap untuk mengambil kereta seperti yang dimaklumkan. Hahahaha... punya gabra bila bawa kereta tu, hingga adik perempuan ku pun takut. Yelah kali pertama aku bawa kereta baru dan besar plak tu. Aku terus pergi isi minyak di Petronas Lraya Puchong-Sg Besi. Ingat nak isi yang 97 tetapi terberhenti di pam 95, kebetulan di sebelah ada Alza putih tgah isi 95 juga, jadi aku pun bantai juga lah. Lepas tu aku pergi ambil adik lelaki aku yang menghantar kereta kancil ke apartmen dan terus ke tempat pemasangan filem. Hhuuhuhu...kata pasang free rupa-rupanya dpt diskaun RM200 je... Tambah pasang alarm juga dan tinted gelap di cermin sisi belakang sebelah kiri dan kanan. Jumlah kos R1,100. Huhuhuhu.... lepas ni kena posa la aku.

Saturday, January 2, 2010

Rumah Titian Kasih



Sabtu, 1 Januari, 2010 - Sejak rumah ini tersiar di dalam satu program di TV3, aku bercadang untuk melawat dan menyampaikan sumbangan barang-barang dapur kepada pengasas dan penyelia rumah ini iaitu Puan Hjh Sharifah Hj Adlan atau lebih mesra dipanggil Mak Pah. Memandangkan dengan rezeki yang telah dikurniakan oleh Allah s.w.t sebelum ini dan akan datang, aku telah membeli barangan dapur untuk disumbangkan. Aku telah pergi ke RTK ini bersama dua (2) orang adik aku. RTK ini terletak di No.62A-2 lorong Maran, Jalan Maran, Off Jalan Kuantan, Tasik Titiwangsa, Kuala Lumpur.
RTK ini merupakan sebuah NGO dan ditubuhkan pada tahn 1998 bertujuan memberi perlindungan danpenempatan sementara kepada yang memerlukan seperti anak yatim piatu, anak yang terbiar, OKU, warga emas yang daif, fakir miskin, ibu-ibu tunggal serta wanita yang dianiaya dan didera khasnya mereka yang malang serta terpinggir. RTK menjana pendapatan dari hasil jualan "jumble sale", kuih-muih, kraftangan, tempahan catering, jahitan dan derma daripada orang ramai untuk menampung kos perbelanjaan engurusan penghuni di RTK. RTK kini menenptakan seramai 80 orang kanak-kanak, 14 orang OKU, 20 orang ibu tunggal dan 4 orang warga emas. Kebanyakan kes-kes penderaan, gejala sosial dan keterbiaran kanak-kanak adalah di dalam bandar atau ibu kota. Jadi penempatan perlindungan ini khas untuk umat Islam di tengah kota dan sebagai one stop centre.
Menurut Mak Pah RTK memerlukan sumbangan kewangan daripada orang ramai untuk membeli tapak dan rumah yang disewa selama ini. Kos sewa ialah RM5,000 sebulan. Kos pembelian rumah ini ialah RM2.7 juta. Bayaran pendahuluan sebanyak 10% telah dibuat oleh seorang hamba Allah yang prihatin. Dan kini pihak pengurusan memerlukan sebanyak RM2.3 juta lagi. Usaha telah dijalankan untuk mendapatkan pembiayaan pinjaman dari sebuah institusi perbankan tetapi gagal dan yang lebih menyedihkan ialah pihak bank berkenaan meminta bayaran 'under table' sebanyak RM6,000. Ada ke patut? Kata Mak Pah beliau akan cuba mendapatkan pembiayaan dari bank lain. Semoga permohonan beliau berjaya.
Sebagai usaha lain juga, RTK ada membuka lot wakaf untuk dijual dengan harga setiap lot RM1,000 kepada orang ramai.
Kepada mereka yang sudi dan ingin beramal untuk dunia dan akhirat adalah dialu-alukan untuk menyumbang. Adalah difahamkan bahawa terdapat anak-anak terbiar, anak-anak yatim piatu atau yang kena dera dari kalangan melayu dan beragama Islam dihantar ke Shelter Home yang ditadbir oleh pihak Kristian. Jadi fikirkanlah apa nasib kanak-kanak ini. Oleh itu, marilah wahai bangsa-bangsa ku kita membantu mereka yang memerlukan ini.